2019年11月10日 / 最終更新日 : 2019年11月11日 yyamaguchi 100CLUB 前に進むために大切なのは、好奇心と野次馬根性。自分が動けば、きっと誰かが応えてくれる。 笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズ、笑いヨガ(ラフターヨガ)。「湘南笑いヨガクラブ」を主宰する大澤美實さん(通称:ミミさん)は、6年前、80歳を超えてから笑いヨガに出会い、今では講師として毎月施設に出向くなどの […]